Na-eme ka akwụkwọ nri na-ekpo ọkụ, mkpụrụ osisi na-amị mkpụrụ na achịcha dị ọhụrụ. Zuru okè maka ịchekwa otu ihe dị ka cheese. Ọ dị mma maka ịchekwa ihe ndị buru ibu dị ka salads. Na-echekwa nri echekwara na counter, na friji, ma ọ bụ na friza.
LGLPAK bụ onye nrụpụta ọkachamara na onye na-ebubata ngwaahịa nkwakọ ngwaahịa rọba.Anyị nwere ahụmahụ ọtụtụ afọ na mmepụta nke ngwaahịa Africa.Anyị na-edozi ahịrị mmepụta dịka njirimara nke ngwaahịa Africa si dị, nke nwere ike izute mkpa pụrụ iche nke ndị ahịa Africa.
N'otu oge ahụ, iji nyere ndị ahịa Afrịka aka ịchekwa ego, anyị na-agbaso ụzọ nkwakọ ngwaahịa dị ọnụ ala, nke na-enweghị ike ibelata ọnụ ahịa nkwakọ ngwaahịa, nwekwara ike ịbawanye 30% ihe ntinye ego n'ime akpa, iji nyere ndị ahịa aka ịchekwa ego ngwa ngwa.Akpa akpa, akpa mmiri, akpa ịzụ ahịa na ihe nkwakọ ngwaahịa ndị ọzọ bụ ngwaahịa ewu ewu na mba Africa niile.
